Descubre cómo la Psiconeurofisiología puede Aliviar las Molestias Físicas causadas por la Ansiedad en menos de 15 minutos
Aprende 4 Pasos sencillos para un alivio natural y efectivo, sin necesidad de recurrir a tratamientos costosos
¿La Ansiedad te está generando Síntomas que no te están permitiendo hacer tu vida con normalidad?
¿La preocupación te acompaña durante todo el día, impidiéndote disfrutar de momentos que deberían ser relajantes?
¿Te resulta difícil explicar a tus seres queridos lo abrumador que puede ser vivir con ansiedad, sintiendo que nadie te comprende?
¿Te invade el miedo de que algo esté seriamente mal contigo, preocupándote constantemente por tu salud mental y física?
¿Estás buscando una solución real que no solo prometa resultados temporales, sino que te brinde herramientas duraderas?
¿Estas teniendo Síntomas como estos?
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❌ Dolores Musculares
❌ Taquicardias
❌ Dolor en el pecho
❌ Dolores de Cabeza
❌ Cansancio y Fatiga
Si los estás experimentando de manera frecuente o intensa y ya no sabes qué hacer:
¡Tengo buenas noticias para tí!
Por primera vez tendrás acceso a una guía realmente completa que te permitirá:
✔️ Comprender por qué estás experimentando estos síntomas.
✔️ Saber qué puedes hacer para aliviarlos de manera efectiva.
✔️ Tener la autoconfianza necesaria para sentirte seguro y capaz de manejar cualquier desencadenante.
✔️ Tener a mano una solución rápida y práctica que te permita sentirte mejor de inmediato.
✔️ Ser capaz de vivir una vida más tranquila, relajada y libre de la constante preocupación y malestar que les causa la ansiedad.
✔️ Gestionar tu ansiedad de forma autónoma, sin depender constantemente de medicamentos o intervenciones externas.
Avance Revolucionario en el Tratamiento de la Ansiedad
Un estudio reciente realizado por científicos de Estados Unidos, Alemania y Reino Unido publicado en la revista «Nature Neuroscience» ha hecho importantes descubrimientos sobre cómo superar la ansiedad.
Más de 10,000 personas participaron en esta investigación, que encontró patrones específicos en el cerebro y el cuerpo de aquellos que lograron reducir su ansiedad de manera efectiva.
Los resultados mostraron que estas personas tenían una mayor coordinación en la actividad de las áreas del cerebro que manejan el estrés y las emociones.
Este descubrimiento sugiere que ciertas técnicas naturales, pueden ayudar a sincronizar estas áreas del cerebro y disminuir la ansiedad.
Este hallazgo es muy relevante porque indica que podríamos tratar la ansiedad de manera efectiva sin medicamentos, simplemente utilizando métodos que ayuden a nuestro cuerpo y mente a trabajar mejor juntos. Este estudio no solo ayuda a entender mejor la ansiedad, sino que también abre nuevas posibilidades para tratarla de manera natural.
Entender estos procesos me brindó una base sólida para desarrollar estrategias efectivas para calmar las molestias que provoca la ansiedad en el cuerpo.
En esta guía de fácil lectura aprenderás ejercicios específicos basados en los descubrimientos de la Psiconeurofisiología, sin necesidad de entender el tecnicismo que hay detrás.
¡Todo listo para que puedas aplicarlo fácilmente y aliviar tus molestias en menos de 15 minutos!
¿Cómo voy a lograr Aliviar los Síntomas en sólo 4 Pasos y sin recurrir a Fármacos?
Cada uno de estos pasos están diseñados para que puedas aplicar de inmediato, proporcionándote no solo alivio de los síntomas de la ansiedad sino también una profunda transformación emocional y física.
Paso 1
Aprenderás a utilizar dos técnicas para calmar tu sistema nervioso en menos de 15 minutos.
Estas prácticas detienen rápidamente la respuesta de «lucha o huida» que desencadena la ansiedad, ofreciéndote un método rápido y eficaz para recuperar la calma.
Así ganarás una sensación de control sobre tus reacciones emocionales, lo que mejorará tu confianza y capacidad para enfrentar los síntomas.
Paso 2
Con técnicas de relajación muscular progresiva lograrás aliviar la tensión acumulada en tu cuerpo.
Al aprender a relajar conscientemente tus músculos, reducirás significativamente los dolores asociados con la ansiedad, como dolores de cabeza y rigidez muscular.
Este alivio físico te permitirá disfrutar más plenamente de tus actividades y descansos, mejorando tu calidad de vida general.
Paso 3
Te enseñaré cómo identificar y cambiar pensamientos distorsionados que perpetúan tu ansiedad a través de la Reestructuración Cognitiva.
Este paso es crucial para romper el ciclo de ansiedad y miedo, así experimentarás una mayor estabilidad emocional y una mejora en tus relaciones personales y profesionales.
Paso 4
Aprenderás una rutina muy sencilla que va a ayudarte a fortalecer tu cuerpo y a liberar endorfinas, las hormonas del bienestar.
Este paso no solo mejorará tu condición física general sino que también aumentará tu energía diaria.
Te sentirás más vital, activo y capaz de disfrutar la vida con vigor renovado.
Mira cómo mis pacientes están cambiando sus vidas:
Si tú también estás teniendo síntomas físicos necesitas actuar de inmediato, no dejes pasar más tiempo y conviértete en un caso más de superación.
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La ansiedad se alimenta de pensamientos negativos y preocupaciones sobre el futuro.
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Con este cuadernillo vas a poder identificar, desafiar y cambiar los pensamientos negativos y distorsionados que alimentan tu ansiedad.
Te guiará en el proceso de transformar tus patrones de pensamiento, permitiéndote ganar claridad mental y una nueva perspectiva que enriquecerá tu vida diaria, mejorando tus relaciones y tu rendimiento en todas las áreas de tu vida.
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Checklist Diaria para Manejar la Ansiedad
Esta Checklist es una herramienta esencial que te guiará a través de acciones específicas para reducir la ansiedad cada día, ofreciendo alivio físico y emocional.
Al completar las tareas a lo largo del día, ganarás control y confianza, observando un progreso medible.
Esta checklist no es solo una serie de tareas; es un mapa para tener una vida menos ansiosa y más plena.
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No solo aprenderás a dominar tus dolencias físicas, sino que también tendrás a tu disposición herramientas poderosas para recuperar el control total de tu bienestar!
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¡No Hay Trampa!
En este punto podrías estar pensando…
«Esto suena demasiado bien, tiene que haber alguna trampa» ¿verdad?
No ¡No hay trampa!
Hago esto porque sé lo que es luchar con la Ansiedad, sé lo que es creer que te vas a morir, sé lo que es no poder salir a la calle por miedo a que te pase algo en público y también sé lo que se siente cuando nadie entiende lo que te pasa…
Por eso estudié Psicología: para entenderme (ya que nadie lo hacía) pero no, NO FUE SUFICIENTE!
Pasé años buscando cómo sacarme esos síntomas que la ansiedad me provocaba, pasé años buscando cómo AYUDAR DE VERDAD A MIS PACIENTES.
Y ahora que logré desarrollar un enfoque integral que combina técnicas de Psicología, Neurociencia y Bienestar Holístico quiero que el material completo sea accesible a cualquier persona que quiera mejorar su vida y ya esté cansada de terapias tradicionales que solo le dejan recomendaciones vacías.
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Sobre mí…
¡Hola! Soy Raquel, psicóloga y creadora de «Alivia en 4 Pasos los Síntomas Físicos de la Ansiedad». Permíteme contarte un poco sobre mi historia y cómo surgió esta Guía que está cambiando vidas.
En uno de los momentos más oscuros de mi vida estaba completamente segura de que perdería el control y enloquecería porque tenía sensaciones extrañas en el cuerpo y los médicos aseguraban que no padecía ninguna enfermedad.
Empecé estudiando psicología porque estaba segura de que eso me ayudaría y me permitiría ayudar a otras personas como yo, pero eso no fue así. Fue un camino lleno de desafíos y decepciones.
Sin embargo, todo cambió cuando conocí la Psiconeurofisiología, y ahí comencé a aplicarla en mí misma y a validarla con mis pacientes, una y otra vez, asegurándome de que cada descubrimiento realmente tenía el potencial de eliminar los síntomas físicos que nos atormentaban.
Con el tiempo, logré desarrollar un enfoque integral que combina técnicas de psicología, neurociencia y bienestar holístico para ayudar a mis pacientes a recuperar su bienestar físico y emocional.
Esta Guía es el resultado de años de investigación, experiencia clínica y mi propio viaje de autodescubrimiento. Está diseñado para proporcionarte las herramientas y estrategias prácticas que necesitas para enfrentar y superar los síntomas físicos de la ansiedad de una vez por todas.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuánto tiempo tomará ver resultados?
La rapidez con la que experimentarás resultados puede variar según cada individuo. Sin embargo, la guía incluye técnicas diseñadas para proporcionar alivio en menos de 15 minutos para cada uno de los síntomas abordados. Además, también ofrece consejos y prácticas para mejorar tu bienestar a largo plazo:
Si empezaras hoy mismo con la Guía «Elimina los Síntomas Físicos de la Ansiedad»:
– En dos semanas (o menos): sabrás exactamente qué hacer cuando sientas esa molestia física que tanto miedo te da.
– En dos meses: estarás durmiendo plácidamente por las noches y habrás reducido la frecuencia e intensidad de los síntomas.
– En 6 meses: estarás AGRADECIÉNDOTE A TI MISMO por haber tenido el coraje de cambiar tu vida por completo, cada día se sentirá como una victoria personal.
¿Se requiere conocimientos previos para comprender sus enseñanzas?
No se requiere ningún conocimiento previo en psicología o ciencias médicas para comprender y aplicar sus enseñanzas. Está diseñado para ser accesible y fácil de entender. Las técnicas y estrategias se presentan de manera clara y práctica, con instrucciones paso a paso para su aplicación.
¿Durante cuánto tiempo tendré acceso al libro electrónico?
Una vez confirmada la compra, la copia del libro electrónico será tuya para siempre y podrás acceder a ella cuando quieras.
¿Puedo acceder a esta guía desde cualquier dispositivo? ¿La puedo imprimir?
Sí, puedes acceder desde cualquier dispositivo, ya sea una computadora, una tablet o un teléfono celular. Puedes acceder al contenido en línea o descargarlo para leerlo sin conexión. Además, puedes imprimirlo si deseas tener una copia física para mayor comodidad.
¿Cómo funciona la garantía?
Si por alguna razón no estás completamente satisfecho con tu compra, tienes hasta 7 días para solicitar tu reembolso a Hotmart. No te harán preguntas, y no se requerirá ninguna explicación de tu parte.
¿Cuáles son las formas de pago?
Dependiendo de tu país variarán ligeramente las formas de pago. Por norma general puedes hacerlo con tarjeta de crédito, débito o PayPal. El valor del libro es (para las primeras 150 personas que lo compren) de 7 USD, el cual se convertirá a tu moneda local automáticamente en la pasarela de pago.
¿Recibiré algo en mi casa?
No, recibirás los libros digitales por correo electrónico, y podrás imprimirlos cuando quieras, en cualquier librería, papelería, cibercafé, etc.
¿Cómo puedo acceder después de realizar la compra?
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